Сізге соңғы кездері қаншалықты ыстық екенін айтудың қажеті жоқ шығар. Сізде арқаңыздың түбінде үнемі терлеу болды, сіз тоңазытқыштарда кем дегенде екі апта тұрдыңыз және сіз түнде жалаңаш жұлдызшада төсекте өткізесіз.
Жылу толқыны күресі шынайы және шынын айтқанда, біз соңғы бірнеше аптада Бритни GIF -тің негізінде болдық.
Бақытымызға орай, Ұлыбританияда біз еріп кететін болсақ, бізде сенімді кондиционер немесе арманға айналатын бассейндер жоқ, сондықтан жағдай нашарлаған кезде жүгінуге болады, сондықтан ұрып -соғуға арналған бірнеше данышпан, айлакер идеялар біздің қолымызда. жылу.
Тезірек салқындату үшін керемет іздеп жүрсіз бе? Міне, сыртта шар сияқты ыстық кезде сізге көмектесетін 10 данышпан хак.
1. Төсегіңізді мұз сарайына айналдырыңыз
Әдетте сіздің төсегіңіз әлемдегі ең жақсы орын, бірақ температура көтерілгенде, сіздің төсегіңізбен қарым -қатынас тасты жерге түседі. Түндер көрпені жұлып алуға, жастықтарыңызға еруге және көрпелеріңізді сатып алған күнді қарғуға жұмсалады - сондықтан төсегіңізді салқын, суық арманға айналдырмаңыз?
зейн малик таң атқанға дейін кеш батады
Парақтарыңызды шешіп, бүктеп, тоңазытқышқа немесе мұздатқышқа төсекке дейін жарты сағат қойыңыз. Оларды матрацқа қайта салғанда, Эльзи патшайым мақұлдайтын температураға түсуге дайын боласыз.
2. Инстаға лайықты су бөтелкесін жасаңыз
Біз бәріміз 16.00 -ге жетуге және күні бойы шамамен су ішпегенімізді түсінуге кінәліміз, бірақ сіз сыртта миллион градус болғанда суды тұтынатындығыңызға сенімді болуыңыз керек. Күндізгі жағын басып шығарылған бөтелкелер бұл мәселеге керемет жауап ретінде көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің жеке нұсқаңызды жасай отырып, ақшаны неге жұмсауыңыз керек?
Мөлдір мөлдір су бөтелкесін қадағалаңыз, өзіңізге күннің сағаттарын белгілеңіз және судың мөлшерін қадағалай отырып, үнемді болыңыз. Егер сіз #салауатты өмір салтын ұнататын болсаңыз, асыл тастар мен Sharpie дудлдарын қолданыңыз.
3. Үйдегі ең қарапайым кондиционер
Күнделікті ыстыққа үйренген жерлерде, көптеген үйлерде оны басқаруға болатындай етіп орнатылған кондиционер болады. Бізге жылына шамамен бес сағат күн сәулесі түсетінін көргенде, Ұлыбританияда олай емес. Әр жазда біз тек ыстық ауада қозғалатын сука үстеліне арналған желдеткішке жүгінуге мәжбүрміз, бірақ қарапайым мұз тостаған сіздің өміріңізді өзгертеді.
Үстел желдеткішінің алдында бірнеше мұздатылған су бөтелкесі немесе үлкен тостаған мұз сіздің бөлмеңізді тез арада тыныштандырады, бұл сіздің жеке кондиционеріңіздің кондиционерін жасайды.
4. Оңай балмұздақ бутербродтары
Ыстық толқынның ең жақсы бөліктерінің бірі - сізде балмұздақты негізгі тағам топтарының біріне айналдыру үшін заңды себеп бар. Егер сіз бұрыштық дүкен ұсынатын нәрседен жалықсаңыз (немесе оларда ең жақсы Magnums таусылып қалса), MEGA жеңіл балмұздақ бутербродтарын шырқап көріңіз.
клубта 50 пайызға
Балмұздақтың сүйікті ваннасын алыңыз, оны жарты дюймдік қалың шеңберлерге кесіңіз, шеңберді екі печеньенің арасына салыңыз және картонды ораңыз. Кез келген үштен аз нәрсені мазақ ету қиын емес және өте қиын.
5. Алдымен білегіңізді суытыңыз
Ия, біз бұл ақылсыз естілетінін білеміз, бірақ бізді тыңдаңыз. Сізге бетіңізді желдетуге немесе бүкіл басыңызды мұз текшелеріне жабыстыруға азғырылуыңыз мүмкін, бірақ білекке назар аудару әлдеқайда пайдалы болады. Бірнеше мұз текшелерін шай сүлгісіне немесе фланелге орап, әрбір байламды білегіңізге немесе тізеңізге бекітіңіз.
Импульстік нүктелерге қарайтын суық дененің қалған бөлігін басқа жерлерге қарағанда тезірек салқындатады. ҒЫЛЫМ.
6. Өз қолыңызбен салқындататын спрейді көтеріңіз
Әрине, сіз үлкен көшеге шығып, он литрге жуық суға толы аэрозоль сатып алуға жұмсай аласыз, немесе сіз өзіңіздің әлдеқайда арзан, табиғи нұсқасын жасауға бірнеше минут жұмсай аласыз.
Қарапайым етіп, бүріккіш бөтелкені суық сумен және ұсақталған мұзбен толтырыңыз, қоспадағы бірнеше эфир майы бар, немесе оны батыл ингредиенттермен араластырыңыз. Раушан, қияр, жалбыз және лаванда - бәрі қызып кеткен кезде теріні салқындатуға көмектеседі.
7. Алоэ вераның мұз текшелерін жасаңыз
Британдық жаз мезгілінде нағыз күн сәулесі түседі, ал ақыр соңында күн шляпасын кигенде, сәулені ұстап тұру үшін жиынтықты алу өте қызық. Бірақ содан кейін күннің күйуі пайда болады. О, Құдай, ауырсыну шынымен де.
Алоэ вера - бұл таңғажайып табиғи өнім, ол қызыл және шикі күйген кезде күннің күйіп қалуын басуға көмектеседі, сондықтан оны мұз текшелеріне айналдыра отырып, оның мүмкіндігін арттырмаңыз? Өзіңізге бөтелке сатып алыңыз, оны мұз текшесіне салыңыз және мұздатылған алоэні теріңізге қарсы ұстаған кезде Таза ПАЙДАНЫ сезініңіз.
адам мен редмэнді өшіру әдісі 2
8. Ең тәтті және ең ақылды сусындар жайлы идея
Иә, дәл осылай көрінеді: сіз су шарларына сүйенетін салқындатқыш.
Мұны қалай жасау керектігін білу үшін данышпандық қажет емес - жай ғана су шарларын толтырып, мұздатқышқа салып, жағажайға немесе саябаққа барар алдында барлық сусындарыңызбен шелекке үйіңіз. Олар сіздің күн сәулелеріңізді күн сәулесінде салқындатып қана қоймайды, сонымен қатар олар ерігеннен кейін су жекпе -жегі үшін тамаша себеп болады. ЯС.
9. Жеуге жарамды балмұздақ табақтары
Егер сіз батыстың зұлым сиқыры сияқты еріп кетсеңіз, сіз соңғы сағатқа дейін жазғы күшті тағамдар ойынын тамашалай аласыз. Міне, бұл керемет жеуге жарамды балмұздақ тостағандары, олар а) скучный конусқа қарағанда жақсы, ә) сүйкімді көрінгенде салқындаудың тамаша тәсілі.
Ақ шоколадты ерітіп, оны сүйікті пастелді реңктерге бояңыз. Бірнеше шағын шарларды үрлеп, оларды шоколадқа салыңыз, оны шардың айналасына қойыңыз. Шарды жарып жіберіңіз және престо, сіздің балмұздақ тостағандарыңыз бар.
10. Ыстық судың кері бөтелкесін жасаңыз
Сіз түні бойы ұйықтап жатқыңыз келе ме, әлде сіз бақта демалғыңыз келе ме, керісінше ыстық су бөтелкесі сіздің жаңа BFF -ге айналады.
Ыстық су бөтелкесін суық сумен және ұсақталған мұз текшелерімен толтырыңыз - оларды бөлшектеу үшін қалың полиэтилен пакет пен илегішті қолданыңыз. Содан кейін суық су бөтелкесін аяғыңызбен немесе тізеңіздің артында ұстаңыз. Егер сіз оны төсекке жатқызсаңыз, мұз текшелерін тастап, суық суға жабысқаныңызға көз жеткізіңіз, әйтпесе сіз ылғалданған парақтарды аласыз.
Қалыпты дене температурасына оралудан ләззат алыңыз.
Тайлердің авторы онлайн твит
- Люси Вудтың сөздері
Енді сіз жазға сұрыпталған болсаңыз, Bob The Drag Kween бастаушыларының шаааде лақтыруға арналған нұсқаулығы туралы не айтуға болады?
